오늘은 홈트레이닝을 위한 안드로이드와 iOS 스마트폰 요가 어플 Best 5를 소개합니다.
코로나 이후로 기구 필요 없이 집에서 운동을 할 수 있는 홈트레이닝에 관심을 갖는 사람이 많아졌습니다.
기구나 트레이너 없이 스마트폰 어플로 집에서 전문가가 하는 자세를 보고 따라할 수 있습니다.
목차
홈트레이닝을 위한 요가
요가는 내면에서 우리 자신을 볼 수 있는 거울입니다.
우리 모두는 삶의 번잡함 속에서 살아남기 위해 노력하고 있습니다. 규칙적인 스트레스와 불안은 우리 생활의 질을 떨어뜨립니다.
그것이 요가가 필요한 이유 입니다. 요가는 몸과 마음의 균형을 강조합니다. 신체적 이점 외에도 요가는 불안을 줄이고 정신 건강을 향상 시킬 수 있습니다.
요가 수련을 향상 시키기 위해 시장에 다양한 요가 앱이 등장했습니다.
참고로 집에서 혼자 연주 할 수 있는 악기 연습에 관심 있다면 최고의 기타 독학 연습 앱 Best 5 과 최고의 피아노 독학 연습 앱 Best 5 글을 참조바랍니다.
홈트레이닝 요가 어플의 이점
과학과 기술의 발전으로 요가 앱은 요가를 매트에 앉는 것 이상으로 만들었습니다.
여기에는 사용자의 건강 요구 사항에 따라 독점적으로 맞춤화된 사전 설계된 루틴이 포함됩니다.
이것은 정신적, 육체적 건강을 우선시하는 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티를 만듭니다.
이러한 앱에서 최고 수준의 강사, 일상적인 다이어트 계획 , 맞춤형 비디오 등을 얻을 수 있습니다. 게으른 분들도 이 앱을 통해 건강한 삶을 만들 수 있습니다.
참고로 고전 아케이드 게임에 관심 있다면 고전 오락실 아케이드 게임 안드로이드 앱 Best 10 글을 참조바랍니다.
홈트레이닝 요가 어플 필요 기능
시장에는 여러 요가 앱이 있습니다. 올바른 것을 선택하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 요가 앱을 선택하기 전에 확인해야 할 몇 가지 기능은 다음과 같습니다.
- 고객으로부터 좋은 평가
- 탁월한 소비자 경험 및 사용자 인터페이스
- 맞춤형 기능 내장
- 추가 수업과 함께 다양한 요가 형식으로 구성
- 24시간 고객 지원
- 좋은 고객 리뷰를 받았습니다
- 안전한 개인 정보 보호 정책이 있습니다
모든 연습 수준에 가장 적합한 요가 앱을 확인해 보겠습니다.
홈트레이닝 요가 어플 Best 5(안드로이드+iOS)
1) Daily Yoga
Daily Yoga는 초보자부터 전문가까지 100개의 요가 및 명상 수업을 제공합니다.
단 2주 만에 실력을 향상할 수 있는 광범위한 초보자용 튜토리얼 모음을 얻을 수 있습니다.
과정에 대한 주간 업데이트로 인해 동일한 요가 루틴을 반복해서 반복하지 않아도 됩니다. 또한 Day-1부터 현재까지 개인화된 성장을 추적할 수 있습니다.
이 앱은 전 세계 여러 요가 수행자들과 함께 몸과 마음에 건강상의 이점을 제공합니다.
질문하고, 새로운 사람들을 만나고, 요가 경험을 공유하고, 요가의 여정을 받아들이세요.
Daily Yoga 어플은 Android 와 iOS 모두에서 사용할 수 있습니다.
참고로 고양이를 키우고 있는 집사라면 고양이와 놀아주는 게임 앱 Best 5 글을 참조 바랍니다.
2) Glo
Glo는 건강한 라이프 스타일을 제공하는 것을 목표로하는 올인원 피트니스, 필라테스, 요가 및 명상 앱입니다.
초보자이든 숙련된 요가 수행자이든 이 앱은 모두를 위한 다양한 기능을 제공합니다.
앱은 잘 디자인되어 있으며 적절한 키워드로 올바른 클래스를 빠르게 찾을 수 있습니다.
또한 연습을 기반으로 개인화된 경험을 얻을 수 있습니다. 나중에 사용할 수 있도록 클래스를 쉽게 저장하고 다운로드할 수 있습니다.
Glo 어플은 Android 와 iOS 모두에서 찾을 수 있습니다.
3) Simply Yoga
Simply Yoga에는 온라인 요가 과정과 과정을 안내하는 6개의 레벨로 구성된 요가 프로그램이 포함되어 있습니다.
비디오는 쉽게 배울 수 있도록 각 포즈를 세심하게 보여줍니다. 훈련된 강사가 각 자세를 안내합니다.
이 앱은 필요에 따라 사용자 정의할 수 있습니다. 경험을 향상 시키기 위해 아름다운 HD 품질 비디오를 받으세요. 또한 운동 전반에 걸쳐 오디오 지침을 사용할 수 있습니다.
Simply Yoga 어플은 Android 및 iOS 모두에서 사용할 수 있습니다
4) Pocket Yoga
이름에서 알 수 있듯이 Pocket Yoga는 요가 스튜디오를 주머니에 넣고 사용할 수 있도록 해줍니다.
이 유연한 요가 앱을 사용하면 난이도가 다른 다양한 연습 중에서 선택할 수 있습니다. 27개의 다양한 세션 중에서 선택하여 집에서 편안하게 연습할 수 있습니다.
이 앱을 사용하면 인터넷에 연결하지 않고도 연습할 수 있습니다. 광범위하고 분류되며 검색 가능한 자세 라이브러리로 구성됩니다.
AirPlay를 사용하여 연습을 TV로 전송하여 사용 할 수 있습니다.
Pocket Yoga 어플은 Android 및 iOS 에서 다운로드할 수 있습니다 .
5) Yoga Collective
Yoga Collective 는 전 세계 최고의 요가 트레이너가 진행하는 1,000개 이상의 고유한 맞춤형 요가, 명상 및 피트니스 수업을 제공합니다.
전화에서 TV에 이르기까지 모든 장치에서 이 세션을 즐길 수 있습니다.
매주 새로운 수업이 단조로운 일상을 해소시켜 줍니다. 이러한 엄격한 세션은 정신적, 육체적 웰빙을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
또한 공개 챌린지 및 캘린더 알림과 같은 추가 기능이 함께 제공됩니다.
Yoga Collective 어플은 Android 및 iOS 모두에서 사용할 수 있습니다.